5 EASY FACTS ABOUT PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS DESCRIBED

Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasConsulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un méd

Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga Visible.Aparte de liberar la tensión muscular, también benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una noteworthy reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad.